반응형 스트레스1 스트레스와 성인병의 관계 (원인, 영향, 관리법) 스트레스는 현대인의 삶에서 피할 수 없는 요소지만, 만성적인 스트레스는 신체 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 스트레스는 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 성인병과 밀접한 관련이 있습니다. 이 글에서는 스트레스가 성인병을 유발하는 원인과 그 영향을 분석하고, 효과적인 스트레스 관리법을 소개합니다. 스트레스를 조절함으로써 성인병을 예방하고 건강한 삶을 유지하는 방법을 알아보세요.1. 스트레스와 성인병의 관계: 원인과 기전스트레스는 신체가 위협을 인식했을 때 나타나는 생리적 반응으로, 짧은 기간 동안은 긍정적인 역할을 할 수도 있습니다. 그러나 지속적인 스트레스는 호르몬 불균형과 면역력 저하를 초래하며, 성인병을 유발하는 주요 원인이 됩니다.1) 스트레스가 신체에 미치는 영향스트레스는 자율신경.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
